主料:
吐司,
3片,
葡萄,
9颗,
杏仁适量,
鸡蛋,
2个
辅料:
土豆,
半个,
青椒,
各一个,
小葱,
3棵黑芝麻酱,少许油适量,
盐适量,
黄彩椒适量鸡蛋三明治早餐的做法步骤
1.准备程序:①把葡萄洗净,②土豆和胡萝卜、青椒、黄彩椒分别切好丝备用,③把两个鸡蛋液调匀加入适量盐、葱花搅拌好;④吐司放在微波炉里叮一下,然后取出切去四边多余的,变成光滑的正方形,然后再对角切开,变成6块一样大的三角形吐司
2.七分热锅加入少许油,放入火腿肠片煎一下,煎至金黄取出
3.把刚才切好的蔬菜放在热油锅里加入调味料爆炒,熟了即可
4.锅烧热,倒入油,然后调小火,倒入加了葱花的鸡蛋液,翻炒要快,用锅铲在锅里迅速的翻炒成鸡蛋碎
5.吐司上开始摆好刚才烹饪好的菜、鸡蛋碎等材料,然后用另外一张吐司夹好,三明治就出来了,有没有难道你?
6.把葡萄摆出两只小蚂蚁,用丘比沙拉酱画出天上的白云和蚂蚁的眼睛,再用黑芝麻酱画出小蚂蚁的腿
7.用两个葡萄对半切开,摆出花朵形状,上面花心用胡萝卜片摆的,葱丝做画的茎,再用杏仁摆出地面上的鹅卵石,葱丝摆出小草
8.配上鸡蛋三明治和橙汁,美美的享受这顿早餐吧!
小窍门&温馨提示
1、食材不受限制,自己可以灵活变换
2、黑芝麻酱比较干,需要加一些凉开水调和稀释才可以放在裱花袋里裱出线条
3、吐司也可以蘸鸡蛋液在锅里煎一下会更好吃,但是怕吃油、血脂和胆固醇比较高的人建议不要加蛋液煎,炒鸡蛋也可以换成其他蔬菜代替
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私房菜 儿童 早餐 西餐 吐司
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